ממליצה בקור....אמבטיית קרח כשהאמונה מנצחת את השכל! אחרי סשן נשימות נכנסתי ל2.5 דקות למים קפואים ב 3 מעלות. בשניות הראשונות הקולות בראש מבקשים לברוח! אבל עם מיקוד בנשימות ובעיקר שחרור של השכל ואמונה בעצמי וביכולות שלי גם המחשבות, הקולות והפחדים נעלמו והקסם התחיל. תודה דן על חוויה מדהימה, מבטיחה להגיע שוב בהקדם
בוקר אור נשמה זה בוקר ראשון מזה ששלושה שבועות שאני לא קמה עם כאבים בשרירים כאבים מאחורי העיניים שפעת שלא הניחה לי בקיצור! לא יכולה שלא לחבר בין השניים אתמול עשה לי קסמים בגוף!!! מה לא ניסיתי כבר הייתי אבודה 🙏🙏🙏🙏🙏
סיימתי את הסשן עכשיו וקרה לי משהו שלא קרה לי פעם שעברה. הרגשתי רעד בגוף באזורים מסוימים. ואז עלה לי חיוך גדול כזה על הפנים, משהו בלתי נשלט. ועכשיו אני מרגיש יותר חמלה כלפי עצמי. תשמע, בלעדיך לא הייתי לוקח את עניין הנשימות ברצינות רבה.
