תרגול פרקטי וחווייתי של נשימות וטבילה באמבטיית קרח. מדובר בטעימה מהסדנה המלאה. תרגול של שעה בקבוצה של עד 15 אנשים. במהלך התרגול נתנסה בטכניקות נשימה להפחתת סטרס ויצירת אנרגיה גבוהה בגוף, ולאחר מכן נטבול באמבטיית קרח של 0-3 מעלות. מתאים גם למתחילים וגם לבעלי ניסיון


  • קטגוריה: תרגולים פרקטיים
  • משך: 01:00 שעות
  • כתובת: בן יהודה 30, הרצליה (מפה)

מחיר:100

קרא עוד