תרגול פרקטי וחווייתי של נשימות וטבילה באמבטיית קרח. מדובר בטעימה מהסדנה המלאה. תרגול של שעה בקבוצה של עד 15 אנשים. במהלך התרגול נתנסה בטכניקות נשימה להפחתת סטרס ויצירת אנרגיה גבוהה בגוף, ולאחר מכן נטבול באמבטיית קרח של 0-3 מעלות. מתאים גם למתחילים וגם לבעלי ניסיון
כאן ניתן להוסיף מידע נוסף על השירות המוצע להזמנה.
